家族葬の結家のブログをご覧の皆様、いつもありがとうございます。
焼けるような暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
真夏に気を付けなくてはいけないことと言えば、大概の方がまず真っ先に浮かぶのが熱中症だと思います。
気温や湿度が高くなり体温調節がうまくいかなくなると、体内に熱がこもり頭痛・発熱・痙攣・めまいなどさまざまな症状に見舞われます。
最近の暑さはレベルが違います。
昔では珍しかった気温40度をこえる酷暑日と言われるような日が、年に何度も訪れることもあります。
また、家の中にいても水分を取らずにいると体調不良になったり、水分は取っていても塩分を取っていなく体調不良になったり。
夏の暑さに起因する体調の悪化がどんどん増えています。
自分は大丈夫だろうという油断と慢心が取り返しのつかない事態に陥ることも。
先日気温が35度を超える中外でスポーツ観戦をしていた人が救急車で運ばれたと聞きました。
明日は我が身です。
こまめに水分補給をする、無理に外に出ないなど、取れる対策を取って夏を乗り切りましょう。
家族葬の結家
岩﨑 創
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