皆さんこんにちは。
本日も当ブログに足をお運びいただきありがとうございます。
本日5月29日は『エベレスト登頂記念日』です。
1953年(昭和28年)5月29日に、ニュージーランドの登山家エドモンド・ヒラリー氏と
ネパール人シェルパのテンジン・ノルゲイが世界で初めてエベレストの登頂に成功した日です。
※シェルパは少数民族のこと。その内のごく少数が登山支援も行っている。
5月はエベレストのあるヒマラヤの気候が安定する、乾季のプレモンスーン期にあたるため多くの登山家が登頂に成功しています。
1970年5月11日には日本人の登山家 松浦 輝夫氏と、冒険家の植村 直己氏も日本人初のエベレスト登頂に成功しています。
8848mもあるエベレスト登頂は難しくても、登山はとても健康に良いものです。
全身運動であるので、体力維持、心肺機能の向上、ストレス軽減、脳機能の向上など、様々な効果があると言われています。
皆さんの気候の落ち着いたこの時期にお近くの山にハイキングに行ってみてはいかがでしょうか？
家族葬の結家
渡邊
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